sexta-feira, 28 de agosto de 2015

Fotos da trilha até Morumgaba

Olá pessoal,
   neste final de semana o Domingueiras para Elas realizou mais um belo pedal pela região percorrendo as trilhas até Morungaba/SP. Cliquem na imagem abaixo para acessar o álbum.

Valeu Fátima!

terça-feira, 25 de agosto de 2015

Fotos da trilha até Pedreira/SP

Olá pessoal,
   este final de semana percorremos as trilhas até a cidade de Pedreira/SP. Cliquem na imagem abaixo para acessar o álbum!

Valeu Lincoln!

sábado, 22 de agosto de 2015

Trilha com café da manhã em Pedreira/SP


Domingo, 23 de agosto 2015     
Percurso: Café da Manhã em Pedreira
Encontro 01: Portão 1 da Lagoa do Taquaral (pedalinhos)  
Horário de saída: 07h00 com 15 de tol.
Distância aprox: 55 Km
Dificuldade física: Alta   
Dificuldade técnica: Média  

SAÚDE:
* Alimentação : comer algo antes de sair de casa e “durante” os pedais .
* Hidratação : levar água , suco , isotônico e ingerindo “durante” o pedal.
* Utilizar protetor solar , manguitos , bandanas , afim de proteger a pele contra o sol .

SEGURANÇA :
* Revisar a bike “antes” dos pedais , verificar a fixação da roda, calibragem dos pneus , regulagem de marchas e principalmente o sistema de freios.
* Levar câmara de ar reserva com bico compatível a sua roda  , bomba e chaves especificas para sua Bike.   
* Utilizar os EPI´S (EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÕES INDIVIDUAIS ) principalmente o capacete !!!!

Atenção: Nossos pedais não são indicados para iniciantes de MTB ! 
"Obrigatório o uso de Capacete" 
Sugerimos também luvas e óculos!
Vamos nessa e convidem seus amigos!

Contatos: 
Almir Martelli: 9-8435-1500
Denis Rodrigues: 9-9373-4991
Pedro Caldas: 9-8111-3963
Antonio Ribas: 9-9648-0921
Gilmar Angelo: 9-9778-4633

Domingueiras para Elas


Domingo, 23 de Agosto de 2015
Percurso.: Trilhas até Morungaba
Encontro 01.: Feijão com Tranqueira em Joaquim Egídio
Horário de Saída.: 07h30 
Km aprox.: 35 Km
Dificuldade física e técnica: alta não indicado para INICIANTES na prática do ciclismo MTB.
"Obrigatório o uso de Capacete"
Sugerimos também luvas e óculos!
Vamos nessa e convidem suas amigas!

Contatos:
Almir Martelli.: 98435-1500
Fátima Souza.: 99132-8496
Jac.: 99541-2828

sábado, 15 de agosto de 2015

Café da Manhã em Morungaba

Domingo, 16 de agosto 2015     
Percurso: Café da Manhã em Morungaba
Encontro 01: Posto Desativado em Joaquim Egídio  
Horário de saída: 07h00 com 15 de tol.
Distância aprox: 55 Km
Dificuldade física: Alta   
Dificuldade técnica: Média  

SAÚDE:
* Alimentação : comer algo antes de sair de casa e “durante” os pedais .
* Hidratação : levar água , suco , isotônico e ingerindo “durante” o pedal.
* Utilizar protetor solar , manguitos , bandanas , afim de proteger a pele contra o sol .

SEGURANÇA :
* Revisar a bike “antes” dos pedais , verificar a fixação da roda, calibragem dos pneus , regulagem de marchas e principalmente o sistema de freios.
* Levar câmara de ar reserva com bico compatível a sua roda  , bomba e chaves especificas para sua Bike.   
* Utilizar os EPI´S (EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÕES INDIVIDUAIS ) principalmente o capacete !!!!

Atenção: Nossos pedais não são indicados para iniciantes de MTB ! 
"Obrigatório o uso de Capacete" 
Sugerimos também luvas e óculos!
Vamos nessa e convidem seus amigos!

Contatos: 
Almir Martelli: 9-8435-1500
Denis Rodrigues: 9-9373-4991
Pedro Caldas: 9-8111-3963
Antonio Ribas: 9-9648-0921
Gilmar Angelo: 9-9778-4633

Domingueiras para Elas


Domingo, 16 de Agosto de 2015
Percurso.: Trilhas pelas regiões de Campinas
Encontro 01.: Portão 01 da Lagoa do Taquaral
Horário de Saída.: 07h00 com 15 min. de tolerância 
Km aprox.: 20 Km
Dificuldade física e técnica: indicado para INICIANTES na prática do ciclismo MTB.
"Obrigatório o uso de Capacete"
Sugerimos também luvas e óculos!
Vamos nessa e convidem suas amigas!

Contatos:
Almir Martelli.: 98435-1500
Fátima Souza.: 99132-8496
Jac.: 99541-2828

sábado, 8 de agosto de 2015

Trilha dos Canaviais

Domingo, 09 de agosto 2015     
Percurso: Trilhas dos Canaviais/SP
Encontro 01: Portão 01 da Lagoa  
Horário de saída: 07h00 com 15 de tol.
Distância aprox: 55 Km saindo da Lagoa 
Dificuldade física: Alta   
Dificuldade técnica: Média  

SAÚDE:
* Alimentação : comer algo antes de sair de casa e “durante” os pedais .
* Hidratação : levar água , suco , isotônico e ingerindo “durante” o pedal.
* Utilizar protetor solar , manguitos , bandanas , afim de proteger a pele contra o sol .

SEGURANÇA :
* Revisar a bike “antes” dos pedais , verificar a fixação da roda, calibragem dos pneus , regulagem de marchas e principalmente o sistema de freios.
* Levar câmara de ar reserva com bico compatível a sua roda  , bomba e chaves especificas para sua Bike.   
* Utilizar os EPI´S (EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÕES INDIVIDUAIS ) principalmente o capacete !!!!

Atenção: Nossos pedais não são indicados para iniciantes de MTB ! 
"Obrigatório o uso de Capacete" 
Sugerimos também luvas e óculos!
Vamos nessa e convidem seus amigos!

Contatos: 
Almir Martelli: 9-8435-1500
Denis Rodrigues: 9-9373-4991
Pedro Caldas: 9-8111-3963
Antonio Ribas: 9-9648-0921
Gilmar Angelo: 9-9778-4633

Domingueiras para Elas


Domingo, 09 de Agosto de 2015
Percurso.: Trilhas pelas regiões de Campinas
Encontro 01.: Portão 01 da Lagoa do Taquaral
Horário de Saída.: 07h00 com 15 min. de tolerância 
Km aprox.: 20 Km
Dificuldade física e técnica: indicado para INICIANTES na prática do ciclismo MTB.
"Obrigatório o uso de Capacete"
Sugerimos também luvas e óculos!
Vamos nessa e convidem suas amigas!

Contatos:
Almir Martelli.: 98435-1500
Fátima Souza.: 99132-8496
Jac.: 99541-2828

terça-feira, 4 de agosto de 2015

Olá pessoal!

   Vamos participar do bicicletaço?!!!!



Att,
Domingueiras Bike Campinas


segunda-feira, 3 de agosto de 2015

Fotos do Bike Anjo


Olá pessoal,
   neste final de semana além dos tradicionais pedais o Domingueiras Bike e Domingueiras para Elas participamos também da 2.º edição do Bike Anjo Campinas. Teve baixinho que já saiu pedalando de lá inclusive! Clique na imagem abaixo para acessar o álbum. 

Abs,
Denis Rodrigues

sábado, 1 de agosto de 2015

Café da manhã e trilhas e Paulínia.

Domingo, 02 de agosto 2015     
Percurso: Trilhas até Paulínia/SP
Encontro 01: Portão 01 da Lagoa  
Horário de saída: 07h00 com 15 de tol.
Encontro 02: Praça do Coco  
Horário de saída: 07h45
Distância aprox: 55 Km saindo da Lagoa 
Dificuldade física: Alta   
Dificuldade técnica: Média  

SAÚDE:
* Alimentação : comer algo antes de sair de casa e “durante” os pedais .
* Hidratação : levar água , suco , isotônico e ingerindo “durante” o pedal.
* Utilizar protetor solar , manguitos , bandanas , afim de proteger a pele contra o sol .

SEGURANÇA :
* Revisar a bike “antes” dos pedais , verificar a fixação da roda, calibragem dos pneus , regulagem de marchas e principalmente o sistema de freios.
* Levar câmara de ar reserva com bico compatível a sua roda  , bomba e chaves especificas para sua Bike.   
* Utilizar os EPI´S (EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÕES INDIVIDUAIS ) principalmente o capacete !!!!

Atenção: Nossos pedais não são indicados para iniciantes de MTB ! 
"Obrigatório o uso de Capacete" 
Sugerimos também luvas e óculos!
Vamos nessa e convidem seus amigos!

Contatos: 
Almir Martelli: 9-8435-1500
Denis Rodrigues: 9-9373-4991
Pedro Caldas: 9-8111-3963
Antonio Ribas: 9-9648-0921
Gilmar Angelo: 9-9778-4633

Domingueiras para Elas


Domingo, 02 de Agosto de 2015
Percurso.: Trilhas pelas regiões de Campinas
Encontro 01.: Portão 01 da Lagoa do Taquaral
Horário de Saída.: 07h00 com 15 min. de tolerância 
Km aprox.: 20 Km
Dificuldade física e técnica: indicado para INICIANTES na prática do ciclismo MTB.
"Obrigatório o uso de Capacete"
Sugerimos também luvas e óculos!
Vamos nessa e convidem suas amigas!

Contatos:
Almir Martelli.: 98435-1500
Fátima Souza.: 99132-8496
Jac.: 99541-2828